Вчені вважають, що якщо за сніданком, крім основної їжі, з'їдати банан, ти будеш почувати себе краще і зможеш скинути зайву вагу.
Сніданок - важливий початок дня. Від того як ти поснідаєш, залежить твоє самопочуття і продуктивність протягом дня.
Вважається, що ідеальним сніданком є каша. Однак ми розуміємо, що запорукою гарного самопочуття є також наш настрій, що дуже легко зіпсувати одноманітністю в їжі. Тому сніданок не повинен бути одноманітним, але при цьому він повинен бути смачним і здоровим.
Вчені для хорошого самопочуття рекомендують їсти з ранку банани. Більш того, після ряду експериментів фахівці прийшли до висновку, що якщо вживати під час сніданку банани, це допоможе без особливих зусиль знизити вагу. Причому, якщо з'їсти банан безпосередньо перед сніданком, організм швидше насититься, оскільки банани містять велику кількість поживних речовин. Таким чином, ти зможеш без особливих зусиль втратити більше зайвих кілограм.
Джерело: IVONA bigmir) net
Вважається, що ідеальним сніданком є каша. Однак ми розуміємо, що запорукою гарного самопочуття є також наш настрій, що дуже легко зіпсувати одноманітністю в їжі. Тому сніданок не повинен бути одноманітним, але при цьому він повинен бути смачним і здоровим.
Вчені для хорошого самопочуття рекомендують їсти з ранку банани. Більш того, після ряду експериментів фахівці прийшли до висновку, що якщо вживати під час сніданку банани, це допоможе без особливих зусиль знизити вагу. Причому, якщо з'їсти банан безпосередньо перед сніданком, організм швидше насититься, оскільки банани містять велику кількість поживних речовин. Таким чином, ти зможеш без особливих зусиль втратити більше зайвих кілограм.
0 коментарі:
Дописати коментар