Ми кожен день, кожну мить створюємо свій світ. Створюємо його своїми словами, думками, діями. Саме в такій послідовності? слова, думки, дії.Мова людська? це не тільки інструмент для спілкування один з одним, але ще й потужний засіб для формування свого життя. І для цього треба знати-то лише кілька простих правил? як за допомогою мови створити, сформувати будь-яку потрібну вам подія або навіть ціле життя.
Що відбувається, коли ми вимовляємо слова?
Як відомо, будь-яке слово має своє значення, семантику. Саме цим значенням ми і оперуємо у своєму житті. Приміром, слово? Стіл?. Цим словом ми позначаємо предмет меблів, за яким сидимо, пишемо. Їмо. Але є й інші предмети, не меблі, які ми теж можемо позначити як? Стіл?. Наприклад, під час пікніка ми називаємо столом розстелені на землі скатертини, газети, на яких лежать продукти.
Ми вимовляємо слово, бачимо картинку, тут же з'являються наші думки до спогадів або мрії. А за ними слідують дії?
Виходить, слово живе саме. Саме воно породжує думки, думки народжують дії? і так по колу.
Значить, нашим життям керують слова. І чим раніше ми визнаємо цей факт, тим швидше навчимося керувати своїм життям.
Крім семантичного значення, кожне слово несе в собі свою енергетику.
Це не поєднання звуків або написання, а саме своєрідна аура, яка оточує кожне слово, наче невидима оболонка.
Енергетичне значення слів складалося тисячоліттями. Всі народи в усі часи привносили свої відтінки у значення слова. Багато слів, якою б мовою вони не вимовлялися, мають загальну семантичну та енергетичну забарвлення або оперення. Ось це? Оперення? і є в кінцевому підсумку головним складовим слова.
Кожнa пір'їнка цього оперення, у свою чергу, ділиться на безліч дрібних голочок. Це пояснюється тим, що під час проголошення слова ваш мозок автоматично знаходить всі наявні в ньому визначення і пропонує їх на ваш вибір. Таким чином, за долі секунди ви згадуєте і енергетично фарбуєте всі відомі вам значення цього слова.
Приміром, слово «любов». Що може викликати в пам'яті це слово? Та все, що завгодно! Від першої закоханості до пліток про подружок.
Всі, абсолютно всі відтінки слова промайнуть перед вами, перш ніж ви виберете те значення, яке найбільше підходить до даного контексту.
Що ж відбувається, коли ми вимовляємо те чи інше слово?
Світ - жива істота, сонастроеное з усіма своїми мешканцями, - сприймає тільки енергетичну забарвлення слова, яка, на жаль, не передає ваші емоційні переживання.
Чому? Тому, що емоційні переживання - це особисті критерії, які не можуть бути дуже точно сприйняті навколишнім світом. Він сприймає тільки тривалі емоції, тривалі. Або семантику слова.
От якщо ви протягом години знаходитеся в захваті від своєї неземної краси і вигукує «Жах, як я гарна!», То світ сприйме те, що більше за обсягом, - захват і пропустить енергетику слова. Але якщо ви просто за звичкою говорите завжди і скрізь «жах», «кошмар який», «жах» і тому подібне, то світ вловить тільки енергетику слів і сонастроіт себе під них. У підсумку ви отримаєте на виході жах, кошмар і жах.
Звідси висновок - треба стежити за своїми словами, і світ посміхнеться вам.
Але постійно стежити за своєю мовою важко. Не кожен зможе весь час контролювати свою мову і постійно думати про те, як його слова відгукнуться в світі.
Що ж робити? Як змінити своє життя на краще, якщо неможливо постійно пильно стежити за собою?
Все дуже просто. Треба тільки знати найголовніше слово.
Яке? Варіантів безліч! Кожен назве з десяток головних слів. Але, з точки зору сил небесних, головне слово одне-єдине - дякую.
Дякую!
Сама енергетика цього слова огортає, зливаючись з енергетичними полями людини, робить нас сильнішими у багато разів.
БЛАГО дарую - це ви говорите іншим, але зміст цього повною мірою відноситься і до вас самим. Ви даруєте благо собі.
Коли ви любите себе, поважаєте себе, то і весь світ ставиться до вас з любов'ю та повагою. Адже саме цю енергію ви посилаєте йому.
Будь-який психолог і парапсихолог скаже вам, що зовнішній світ відображає ваш внутрішній стан. І якщо ви бачите навколо тільки бруд, злобу, ненависть, то світ покаже вам це. Але якщо ви будете бачити внутрішнім поглядом красу, подяку, доброту, то й світ відобразить це у своєму фізичному прояві.
На цю тему є анекдот:
Їде мужик в автобусі і лається: «Дружина стерво, начальник козел і автобус руїна!»Ззаду стоїть Ангел і старанно все записує - дружина стерво, начальник козел, автобус руїна ... Зроблено.
Ось так і за вашим плечем варто Ангел і виконує всі ваші побажання. Про те, як правильно бажати, ми поговоримо іншим разом. А поки просто прийміть до відома, що всі наші бажання здійснюються з часом.
Постійно стежити за своєю мовою важко, це я по собі знаю. Всі ми люди, і деколи емоції б'ють через край.
Саме тому треба частіше вимовляти слово «дякую». Воно має просто магічне значення. При цьому не важливо, дякуйте ви за хороше або негативне.
Будь-яка подія, в яке ми попадаємо, колись було спровоковано нами. Зараз воно просто розгортається для нашого блага і вилучення уроків. Зрозуміти, що за урок нам підносять, не так-то легко. Спочатку йде шок від того, що відбувається, поступово він проходить, і ми розуміє, де і коли створили таку ситуацію своєю дією або бездіяльністю. І чому саме зараз вона розгортається у всій красі перед нами.
Спробуйте хоча б один день з кожного приводу замість «дякую» говорити «дякую», і ви побачите, як зміниться на краще світ навколо вас. Він стане повертати вам те благо, яке ви даруєте йому своїми словами подяки.
Коли особливо важливо вимовляти це слово?
Коли вам погано, коли купа проблем, коли ви у важкій ситуації.
Спробуйте кожну годину, прямо по годинах протягом дня вимовляти це слово, і ви практично відразу побачите результат. Яким він буде, я не знаю.
Але те, що ситуація зміниться, - це точно. Я на собі багато разів перевіряла його магічні здібності
середа, 30 червня 2010 р.
четвер, 17 червня 2010 р.
Eat More Vegetables
Below I listed some common vegetables and their calories. Some are listed whole while others are listed in cups for serving sizes. I did this to inform you of how wonderful eating vegetables can be and how they can help us keep our calorie count low. Eating a lot of veggies can help in losing weight, fighting diseases, building a strong immune system, fighting off some cancers, and giving you more energy. Without an array of vegetables in your diet it is almost impossible to get all the nutrients, vitamins, and minerals you need every day.
Carrots: 1 raw - 25 calories
Celery: 1 raw stalk - 6 calories
Green Bell pepper: 1 raw - 24 calories, sautéed with oil 3.5 oz - 145 cal
Jalapeño pepper: Jarred ½ cup - 18 calories
Red Bell Pepper: 1 raw - 31 calories, Sautéed with oil 3.5 oz - 145 calories
Cucumbers: 1 raw - 45 calories
Tomatoes: 1 raw - 22 calories
Romaine Lettuce: 1 cup - 8 calories
Spinach: 1 cup raw - 7 calories, 1 cup boiled - 41 calories
Broccoli: 1 cup chopped - 31 calories, 1 cup boiled - 54 calories
Avocados: 1 cup - 234 calories
Eggplant: 1 cup raw - 20 calories, 1 cup boiled - 35 calories
Radishes: 1 cup raw - 19 calories, 1 cup boiled - 25 calories
Green beans: 1 cup raw snap or string - 34 calories, 1 cup boiled - 44 calories
Squash/zucchini: 1 cup boiled - 29 calories
Onions: 1 cup raw - 48 calories
Cauliflower: 1 cup raw - 25 calories
Asparagus: 1 cup boiled - 40 calories
Cabbage: 1 cup raw - 17 calories, 1 cup boiled - 34 calories
You could have everything I listed (raw) and only consume 740 calories! A Big Mac, medium French fries, and medium coke have 1130 calories... The choice is clear = EAT VEGETABLES.
I wish the produce industry would up their advertising because these are the products people need to be buying and consuming. If you can buy organic vegetables and produce it is even healthier! Organic means there are no additives, pesticides, genetically modified, or unnatural products on or in the vegetables. Buying from your local farmers market is a great way to buy organic, plus those vegetables will be perfectly ripe and delicious!
Here are some tips on getting more veggies in your diet:
Breakfast: Make an omelet with lots of vegetables or scramble the eggs with vegetables. Good vegetables with eggs include peppers, onions, tomatoes, avocado, and spinach. Instead of eating cream cheese on a bagel - try it on some tomato slices. Drink some vegetable juice instead of milk or coffee.
Snacks: Raw veggies like carrots, broccoli, cauliflower, celery, cucumbers, and more are wonderful to snack on throughout the day!
Lunch: Salads, salads, and more salads! You can add nearly every vegetable to salad. Also try the different types of lettuces and greens. Iceberg is not the only salad lettuce out there. Terrific alternatives (and healthier choices) include: Spinach leaves, red and green leaf, watercress, arugula, and romaine.
Dinner: Step outside the box and try vegetable stuffed eggplant or peppers. Mix it up with new vegetables you have never tried. Sauté some squash, zucchini, onions, peppers, and whatever else for a delicious side dish to pair with a lean meat. Home made soups or stews with different vegetables from the normal potatoes and carrots - add some celery, zucchini, eggplant, or leeks for a new twist on an old dish.
Try some of these suggestions and see if you can't increase your vegetable intake over the next few weeks. Your body will thank you.
Nancy Magee
Weight Loss Consultant and Healthy Lifestyle Coach
Arkansas Physical Medicine and Rehabilitation
nmagee@arpysmed.com
http://www.arphysmed.com
Article Source: http://EzineArticles.com/?expert=Nancy_Magee
вівторок, 15 червня 2010 р.
Brain Foods for Concentration
Brain Foods for Concentration by issa
You are what you eat is more than a saying when it comes to your brain. There are too many supplements in the market promising you better concentration, memory, focus, and function. Do they really work? As our body ages, so our brains suffer our body's wear and tear. You need to be super smart with your diet and get the healthiest superfood around to keep you thinking sharp and clear.
Top Seven Foods to Boost Your Concentration
1. Caffeine
From coffee, tea, to chocolates - the caffeine in these can help energize you and keep you focused. Caffeine, when taken in moderation, gives you that wake-up call from within. Don't drink too much or you'll feel jittery.
2. Natural Sugar
These are found in your fresh fruits. Take a bite of your juicy apple, peel an orange, or drink fresh juices to help you stay focused and alert.
3. Blueberries
High in anti-oxidants, this fruit is believed to help your brain protect itself from stress, dementia, and Alzheimer's disease.
4. Whole Grains
Don't ever skip your breakfast and take one that's rich in high fiber like whole grains. Don't overeat or it may affect your concentration throughout the day.
5. Fish
High in protein and omega-3 fatty acids, the healthy fats from fish gives you a super-charged brain power - keeping your mind sharper as you get older.
6. Nuts and Dark Chocolates
If you're on the go, grab a bar of your favorite dark chocolate and almond/walnuts bar. Vitamin E from nuts are great antioxidants that combat signs of aging and dark chocolates contain natural stimulants to keep you alert.
7. Avocado
This fruit helps protect you from cardiovascular disease, as well as pump oxygen-rich blood to your brains.
In the end, having a healthy brain will rely on your healthy choices and habits. You need to stock up on Vitamins B, C, E, beta-carotene, and magnesium. Or, maybe all you need is to get some quality sleep at nights so you can be up and preppy the next day. Whatever it is, make sure that you're living your life to the healthiest.
Your Key to Natural Health: www.co-creatinghealth.com
Source: http://www.goarticles.com/cgi-bin/showa.cgi?C=2989973
You are what you eat is more than a saying when it comes to your brain. There are too many supplements in the market promising you better concentration, memory, focus, and function. Do they really work? As our body ages, so our brains suffer our body's wear and tear. You need to be super smart with your diet and get the healthiest superfood around to keep you thinking sharp and clear.
Top Seven Foods to Boost Your Concentration
1. Caffeine
From coffee, tea, to chocolates - the caffeine in these can help energize you and keep you focused. Caffeine, when taken in moderation, gives you that wake-up call from within. Don't drink too much or you'll feel jittery.
2. Natural Sugar
These are found in your fresh fruits. Take a bite of your juicy apple, peel an orange, or drink fresh juices to help you stay focused and alert.
3. Blueberries
High in anti-oxidants, this fruit is believed to help your brain protect itself from stress, dementia, and Alzheimer's disease.
4. Whole Grains
Don't ever skip your breakfast and take one that's rich in high fiber like whole grains. Don't overeat or it may affect your concentration throughout the day.
5. Fish
High in protein and omega-3 fatty acids, the healthy fats from fish gives you a super-charged brain power - keeping your mind sharper as you get older.
6. Nuts and Dark Chocolates
If you're on the go, grab a bar of your favorite dark chocolate and almond/walnuts bar. Vitamin E from nuts are great antioxidants that combat signs of aging and dark chocolates contain natural stimulants to keep you alert.
7. Avocado
This fruit helps protect you from cardiovascular disease, as well as pump oxygen-rich blood to your brains.
In the end, having a healthy brain will rely on your healthy choices and habits. You need to stock up on Vitamins B, C, E, beta-carotene, and magnesium. Or, maybe all you need is to get some quality sleep at nights so you can be up and preppy the next day. Whatever it is, make sure that you're living your life to the healthiest.
About the Author
Passion to live life to the max have made me want to spread the word on healthy living... besides, living life to the fullest is all about getting your dreams and sharing it with your loved ones, and making sure you have all that energy in keeping fit for that tough ride we call LIFE.Your Key to Natural Health: www.co-creatinghealth.com
Source: http://www.goarticles.com/cgi-bin/showa.cgi?C=2989973
неділя, 13 червня 2010 р.
Радость. Причины потери радости
Понятие радости достаточно условное. Когда, например, психотерапевт помогает больному избавиться от его проблем, это происходит ненадолго. Человек во время сеанса освобождается, от каких-то проблем и тягот в жизни. Эта помощь извне происходит с помощью психиатра, и на этом уровне человек сам не может освободиться от проблем. По мере роста, личность внутри нас прячется и окутывается проблемами. Внутри мы – дети и на том уровне были невинны и безгранично рады, что нам дарована жизнь.
Підписатися на:
Дописи (Atom)