Вчені розробили тест, який дозволяє людині визначитися з рівнем самооцінки і, якщо в цьому є потреба, підвищити її. Тест цей пройшли 101 осіб, що бажає схуднути.
Згідно з результатами, отриманими дослідниками, успішніше скидали зайву вагу добровольці, які так і не поліпшили свою самооцінку після проходження тесту.
Таким чином, виходячи з отриманої інформації, вчені зробили висновок, що рівень самооцінки впливає на прагнення працювати над собою. Люди з низькою самооцінкою активніше працюють над зниженням ваги, у той час як підвищення самооцінки знімає з людини нервова напруга з приводу свого зайвої ваги.
Джерело: vrach.tv
0 коментарі:
Дописати коментар